Задание
Просмотрите видеофрагмент и заполните пропуски в тексте.
\[не удалось загрузить изображение\]
Принимаемые положения тела при занятии бегом:
1. Взгляд направлен ... , подбородок ... быть прижат к груди.
2. Плечи ... , руки двигаются вперед-назад с хорошей амплитудой.
3. Локти образуют угол в ... градусов.
4. Кисти рук ... .
5. Корпус ... .
6. Бедра должны выноситься вперед и прямо.
7. Ноги и ступни должны ... , отталкиваясь от земли.
Режим занятий бегом определяется ... .