Прочитайте текст "Закаливание" и вставьте пропущенные слова.

Закаливание – это система мероприятий, направленных на укрепление защитных ... механизмов терморегуляции организма. Механизм закаливания основывается на формировании в организме ... реакции перераспределения крови в ответ на внешнее воздействие: расширение и сужение сосудов, ослабление и усиление теплоотдачи. Важными принципами закаливания являются: ... , ... , учёт индивидуальных особенностей, самоконтроль.