Прочитайте текст. Вставьте пропущенные слова.

Издавна основной русской пищей были ... . Название этого кушанья связано со словом сытый. Сначала слово писалось совсем по-другому: сти, шти. История слова помогает нам понять, что это ... еда; еда, которая делает человека ... .