Прочитайте текст "Рациональное питание" и вставьте пропущенные слова.

Важно с детства привыкнуть к нормальному чередованию чувства ... и сытости. Чрезмерная и беспорядочная еда расстраивает деятельность центра ... . В результате развивается чувство голода, когда человек уже сыт. Полные люди страдают от одышки, ... сердцебиения, быстро устают, плохо спят. Избыточная масса – причина ... старости и многих болезней.