Прочитайте текст инструкции по выполнению одного из нормативов комплекса ГТО. Верны ли следующие утверждения?
Тестирование проводится в гимнастическом \(спортивном\) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой для того, чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа выполняется из исходного положения: упор лёжа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперёд, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счётом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений \(электронных контактных платформ\).
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 сантиметров, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению;
- нарушение техники выполнения испытания;
- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;
- превышение допустимого угла разведения локтей;
- разновременное разгибание рук.

• Группы
  • Ложь
  • Истина
• Варианты
  • Место выполнения испытания необходимо оградить лентой.
  • Тестирование проводится только в спортивном зале.
  • Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 сантиметров.
  • Во время выполнения отжимания локти должны быть разведены не более чем на 40 градусов относительно туловища.
  • При выполнении отжимания стопы упираются в пол с небольшой опорой.
  • Разгибая руки, необходимо вернуться в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду.
  • Ошибкой, в результате которой испытание не засчитывается, является одновременное разгибание рук.
  • Ошибкой, в результате которой испытание не засчитывается, является нарушение техники выполнения испытания.