Правила которые необходимо соблюдать.

Занимаясь самостоятельно физической культурой, необходимо соблюдать следующие правила:

- занятия должны носить ... направленность;
- в процессе занятий необходимо ... и врачебный контроль над состоянием организма, своей физической подготовленности и ... правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом.