Запиши ответ

Посчитай индекс массы тела (ИМТ), величину основного обмена и суточную потребность в калориях для мужчины со следующими параметрами: 25 лет, рост 170 см, вес 72 кг, ведёт сидячий образ жизни.
Необходимые для расчёта данные
ИМТ = вес в кг/(рост в м) \(^2\) .

Основной обмен для мужчин: 88,36 + (13,4 \(\cdot\) вес в кг) + (4,8 \(\cdot\) рост в см) – (5,7 \(\cdot\) возраст в годах).

Основной обмен для женщин: 447,6 + (9,2 \(\cdot\) вес в кг) + (3,1 \(\cdot\) рост в см) – (4,3 \(\cdot\) возраст в годах).

Коэффициент нагрузки:

• сидячий образ жизни без нагрузок — основновной обмен умножить на 1,2;
• тренировки 1–3 раза в неделю — основновной обмен умножить на 1,375;
• занятия 3–5 дней в неделю — основновной обмен умножить на 1,55;
• интенсивные тренировки 6–7 раз в неделю — основновной обмен умножить на 1,725;
• Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, чем раз в день, — основновной обмен умножить на 1,9.

Округли ответ до целого числа.

Ответ:

ИМТ — [ ];

основной обмен — [ ];

суточная потребность в калориях — [ ].