Понятие "Здоровый образ жизни" вкючает следующие компоненты:

• духовно-нравственное благополучие
• оптимальный двигательный режим
• закаливание организма
• рациональное питание
• отказ от вредных привычек
• положительные эмоции
• все выше перечисленное