Задание

Подготовительное упражнение "ВИНТ" выполняется:

После скольжения на груди ребенок начинает выполнять движения ногами способом кроль. Через 2 — 3 сек., не меняя горизонтального положения тела, он «винтом» переворачивается в положение на груди.

Стоя на дне бассейна , выполняя выдох в воду. Через 2 — 3 сек.,отталкиваясь от бортика бассейна, ученик «винтом» переворачивается в положение на спине. Ноги согнуты, встаем на дно бассейна.