Прочитай текст и выполни задание

Почему необходимо соблюдать режим дня? Учёные говорят, что необходимо учитывать биологические ритмы и под них подстраивать своё расписание. В определённое время вставать, ложиться спать, заниматься спортом и прочее. Зачем? Для того чтобы эффективно распределять своё время. Так, например, утром лучше всего заниматься самыми сложными и трудными делами, пока организм отдохнул и полон сил, а вот к вечеру лучше заняться более спокойной деятельностью, например, прогуляться перед сном.

Определи тип речи, использованный в тексте.

• Описание
• Повествование
• Рассуждение