Почему лёгкую атлетику принято считать одним из самых полезных и безопасных видов спорта?

• Лёгкой атлетикой можно заниматься в любом возрасте.
• Упражнения лёгкой атлетикой смогут осилить как дети, так и пожилые люди.
• Занятия лёгкой атлетикой обеспечивают основные потребности организма в физической нагрузке.
• Занятия лёгкой атлетикой укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Занятия лёгкой атлетикой способствуют активному расходыванию лишних калорий.
• Беговые упражнения лёгкой атлетикой выполняются только подготовленными спортсменами.
• Занятия лёгкой атлетикой укрепляют пищеварительную систему.
• Занятия лёгкой атлетикой способствуют увеличению массы тела человека.