Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью?

• проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади
• изменения количества повторений одного и того же упражнения
• упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности
• упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена