Задание

Отметьте основные ошибки при выполнении лазанья по канату в три приема.

поочередный перехват руками;

начинать подъём по канату с прыжка;

сжимаеть канат бедрами, а не стопами;

во время спуска скользить по канату;

спрыгивать с каната;

канат сжимается стопами;