Отметь верный ответ.

Работоспособность мышц быстрее восстанавливается при**:**

• И) увеличении нагрузки
• Л) чередовании их сокращения и расслабления
• Д) увеличении частоты их сокращений
• О) уменьшении скорости их сокращения