Выполни задание

Отдых — это вовсе не обязательно ничегонеделание. Иногда лучшим видом отдыха от учёбы или работы, может быть смена деятельности. Как ты понимаешь это утверждение? Приведи не менее трёх примеров, иллюстрирующих его.