Определите верный вариант цикла техники одновременного одношажного хода. Скользящий шаг одной ногой – отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах – скользящий шаг другой ногой – отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах. Скользящий шаг одной ногой – скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками – скользящий шаг другой ногой – скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками. Отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах – скользящий шаг одной ногой – отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах – скользящий шаг другой ногой. Скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками – скользящий шаг одной ногой – скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками

Задание

Определите верный вариант цикла техники одновременного одношажного хода.

Скользящий шаг одной ногой – отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах – скользящий шаг другой ногой – отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах.
Скользящий шаг одной ногой – скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками – скользящий шаг другой ногой – скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками.
Отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах – скользящий шаг одной ногой – отталкивание палками – скольжение на обеих лыжах – скользящий шаг другой ногой.
Скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками – скользящий шаг одной ногой – скольжение на обеих лыжах – отталкивание палками – скользящий шаг другой ногой.