Определите к какой фазе прыжка в длину с места относится описанное действие.

• Объекты 1
  • Подтянуть колени согнутых ног к туловищу.
  • Резкий мах рукими.
  • Выпремление ног вперёд.
• Объекты 2
  • Полёт
  • Отталкивание
  • Приземление