Выполни задание
Определи и запиши основную мысль текста.
(1) Моё тело, соскучившись по физической нагрузке, выдернуло меня из задумчивости, заставило встать из-за стола, потянуться до хруста в суставах, и я направился надевать спортивную форму. (2) На протяжении многих лет три раза в неделю я привык непременно испытывать чувство усталости и одновременно победы над собой, которое приходит после длительной пробежки. (3) Оно заставляет полнее, отчётливее ощущать всё вокруг, и краски становятся ярче, и воздух ароматнее. (4) Тело начинает жить полной жизнью: об этом говорят и набухшие мышцы, и щекочущие ручейки пота на висках, на лбу, на спине, и глубокое дыхание, помогающее снабдить кислородом каждую клетку.
(5) На улице я ещё раз потянулся, покрутил руками «мельницу», разгоняя застоявшуюся кровь. (6) Солнце клонилось к закату. (7) Была середина марта — та самая пора, когда ощущение весеннего пробуждения вынуждает всех покидать дома, квартиры, душные офисы и бродить по городу с мечтательными улыбками на лицах.
(8) Попетляв немного по переулкам, я выбежал к городскому стадиону и встал на дорожку. (9) Весна чувствовалась и здесь. (10) На подсохшем участке за воротами лениво разминалась городская футбольная команда. (11) Играть на поле, к сожалению, было нельзя: остатки снега почти на глазах превращались в лужи, и любое перемещение спортсменов на таком покрытии привело бы к его порче. (12) Лишённые зрелища местные пацаны, пряча за небрежностью высказываний своё разочарование, обсуждали перенос игры.
(13) Чуть поодаль, навалившись грудью на перекладину и лишь изредка бросая вокруг любопытные взгляды, мусолил во рту чупа-чупс не принятый в компанию, по-видимому из-за своего возраста, вихрастый мальчуган. (14) Он то и дело дёргал спрятавшиеся где-то на шее завязки зимней шапки, пытаясь освободиться от её жаркого плена. (15) В конце концов ему это удалось, и на свет вырвались, словно подснежники, светлые завитушки непослушных волос.
(16) Когда я, сделав очередной круг, вновь пробегал мимо, малыш не выдержал. (17) Разбуженная весенней капелью энергия жизни сорвала его с ограды и поставила на дорожку рядом со мной. (18) Набирая скорость, он на участке перед зрителями обогнал меня, но, не сумев сохранить темп, вскоре остановился, бросив в сторону наблюдавшей за ним компании озабоченный взгляд. (19) Такая же история повторилась ещё через круг. (20) Мальчишка, вступая со мной в соревнование, делал рывок, забегал вперёд, быстро выдыхался, останавливался и с завистью смотрел мне вслед. (21) Зрители заулюлюкали.
(22)— Не сдавайся! (23) Жалеть будешь, если сдашься, — бросил я ему, тем самым ещё более озадачив. — (24) Настройся на целый круг. (25) Следующий пробежим вместе. (26) У тебя получится!
(27) В глазах у него промелькнуло сомнение: либо сбежать со стадиона, либо принять вызов. (28) Он выбрал второе, и ему ничего не оставалось, как довериться моему предложению и ответственно подойти к такой длинной дистанции.
(29) — Не торопись! (30) Главное победить не меня, не их, а себя, не сдаться!
(31) Мой «соперник» побежал рядом. (32) Силы и в этот раз у него быстро закончились, но в сосредоточенном взгляде чувствовалась непреклонная решимость. (33) Он всё чаще поглядывал на меня, как бы ища поддержки, и я незаметно сбавил темп.
(34) — Дыши носом! (35) Если устал и задыхаешься, выдохни резко и до конца, помогая выдоху руками. (36) Будет лучше, — посоветовал я и показал как.
(37) Ученик старательно и с надеждой всё повторил. (38) Ему действительно помогло. (39) Дыхание выровнялось, шаг стал короче, но уверенней. (40) Он нашёл свой ритм, позволяющий бежать, не растрачивая лишней энергии.
(41) Он пробежал дистанцию до конца, ни на сантиметр её не сократив, не пытаясь как-то схитрить, забыв о зрителях. (42) Я наблюдал за ним и искренне радовался. (43) Мне подумалось, что я стал свидетелем одного из первых сражений с самим собой, каких, вероятно, будет ещё немало в жизни этого гордого человечка.
Л. Сергиенко