Выполни задание

Охарактеризуй стресс как состояние напряжения, возникающее у человека в ответ на различные внешние воздействия, и как одну из основных причин возникновения неинфекционных заболеваний. Проанализируй ситуации, с которыми ты встречаешься в повседневной жизни и воздействие которых приводит к превышению оптимальной стрессовой нагрузки на тебя. План поведения запиши.