Задание

Одиннадцать основных видов закаливания

Баня или сауна

Воздушные ванны

Направленный воздушный поток

Солнечные ванны

Хождение босиком

Зимние виды спорта

Обливание холодной водой

Контрастный душ

Моржевание

Закаливание снегом

Купание в морской воде