Установите соответствия

• Объекты 1
  • Двигательная активность
  • Закаливание
  • Соблюдение правил личной гигиены
  • Планирование дел и соблюдение режима дня
• Объекты 2
  • Обеспечивает тонус мышц, правильное функционирование всех органов. Без неё не может быть и речи о здоровом организме и прекрасном состоянии фигуры. От неё зависит состояние мышечной, дыхательной, нервной и всех других составляющих организма.
  • Обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодёжи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения и бодрости. Фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям.
  • Включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви.
  • При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается чёткий ритм функционирования организма. А это, в свою очередь, создаёт лучшие условия для работы и восстановления.