О чем эта статья?

Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Мойтесь ежедневно теплой водой. Следите за чистотой рук и ногтей. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными \(как уличными, так и домашними\). Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой. Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потоотделение.
Волосы необходимо мыть по мере их загрязнения. Сказать точное количество раз невозможно. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы, характера работы, времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше, чем обычно.
Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов. Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером после еды.

• о гигиене тела
• о гигиене одежды
• о гигиене жилища
• о гигиене питания
• о гигиене воды