Необходимо определить принадлежность упражнений к группам

• Группы
  • Упражнения на простую реакцию \(быстрая реакция на изменение упражнения при заранее известном сигнале\)
  • Упражнения, оказывающие преимущественное воздействие на координацию движений
  • Упражнения для развития устройчивости к выполнению работ в вынужденных позах
• Варианты
  • Ходьба обычная, спортивная, в полном приседе, выпадами, изменение направления ходьбы или бега
  • Изменение способа передвижения \(бег, ходьба, прыжки\)
  • Ходьба и бег с ускорениями и внезапными остановками с последующей переменной положения тела или изменениями направления передвижения
  • Прыжки на одной и двух ногах на месте, а также с продвижением в различных направлениях
  • Быстрые приседания
  • Различные виды ходьбы: обычная, с опорой руками на колени, с наклоном туловища вперед, в полуприседе с закрытыми глазами
  • Бег: в полуприседе, на четвереньках, с закрытыми глазами, спиной вперед
  • Упражнения в исходном положении стоя на коленях: наклоны вперед, назад, в стороны, пружинящие с различными положениями рук; повороты туловища
  • Прыжки с места и с разбега в длину и высоту с различными движениями руками и ногами в фазе полета