Задание

Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи:

согревание поврежденного места.

наложение холода.

наложение тугой повязки.