На ваш взгляд, какой вид сна более подходит для мореплавателей в дальних экспедициях, учитывая, что плавание проходит в динамических сменах часовых и природных поясов?

• Полифазный сон – это сон, который разбивается на несколько периодов течении суток
• Однофазный сон – это обычный сон, при котором человек спит один раз за сутки \(обычно ночью\) 5-9 часов