Меры первой помощи при растяжении

• наложить тугую повязку
• обездвижить поврежденную конечность и приложить к растяжению холод
• наложенить гипсовую повязку
• зафиксировать руку поднимающей повязкой, предварительно наложив на пострадавшее место мягкую подушечку