Личная гигиена объединяет общие гигиенические правила, одинаковые для людей любого возраста.

• Все перечисленное.
• Регулярное, полноценное питание; чередование труда и активного отдыха; полноценный сон.
• Рациональный суточный режим дня; правильное чередование умственного и физического труда; занятия физической культурой.