Контак с мячом при верхней передаче. Разгибая ноги принимаем мяч ровно в треугольник из больших и указательных пальцев, положение пальцев рук - "ковш", обхватить мяч пальцами и разгибая ноги и локти выполняем передачу, выбирая траекторию, скорость и направление паса. Разгибая ноги принимаем мяч ладонями с собранными пальцами, обхватить мяч пальцами и разгибая ноги и локти выполняем передачу, выбирая траекторию, скорость и направление паса. Не разгибая ноги принимаем мяч ладонями перед собой на уровне груди, поймать мяч ладонями и бросить его партнеру.
Задание

Контак с мячом при верхней передаче.

  • Разгибая ноги принимаем мяч ровно в треугольник из больших и указательных пальцев, положение пальцев рук - "ковш", обхватить мяч пальцами и разгибая ноги и локти выполняем передачу, выбирая траекторию, скорость и направление паса.
  • Разгибая ноги принимаем мяч ладонями с собранными пальцами, обхватить мяч пальцами и разгибая ноги и локти выполняем передачу, выбирая траекторию, скорость и направление паса.
  • Не разгибая ноги принимаем мяч ладонями перед собой на уровне груди, поймать мяч ладонями и бросить его партнеру.