Задание

Какой тест помогает определить гибкость человека?

  • Наклон вперёд из положения сидя, стоя
  • Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа
  • Кувырок вперёд
  • Подъём туловища из положения лёжа, руки за головой