Какое из перечисленных упражнений способствует совершенствованию техники низкого старта?

• Кроссовый бег с максимальной скоростью.
• Многократное повторение приседаний.
• Выполнение старта после кувырка вперед.
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.