Задание

Какое исходное положение должно быть перед прыжком в длину с места?

«Старт пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в стороны).

Одна нога впереди, корпус наклонён вперёд, рука противоположная впереди стоящей ноге вынесена вперёд.

Колени полусогнуты, спина прямая, руки согнуты в локтях и слегка разведены в стороны.