Каким должен быть бег на короткие дистанции? Бег должен быть ритмичным и свободным. С расслаблением и небольшим наклоном туловища вперед. При отталкивании нога, находящаяся сзади, полностью выпрямляется; закончив отталкивание, нога расслабленно сгибается в колене и выносится бедром вперед. Нога касается дорожки передней частью стопы; на протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку; стопы ставятся по прямой линии. В технике бега на короткие дистанции особое значение приобретает способность бежать свободно. Во время бега руки согнуты в локтях; руки способствуют сохранению равновесия и поддержанию или изменению темпа движений. Правильные все варианты ответов.
Задание

Каким должен быть бег на короткие дистанции?

  • Бег должен быть ритмичным и свободным.
  • С расслаблением и небольшим наклоном туловища вперед.
  • При отталкивании нога, находящаяся сзади, полностью выпрямляется; закончив отталкивание, нога расслабленно сгибается в колене и выносится бедром вперед.
  • Нога касается дорожки передней частью стопы; на протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку; стопы ставятся по прямой линии.
  • В технике бега на короткие дистанции особое значение приобретает способность бежать свободно.
  • Во время бега руки согнуты в локтях; руки способствуют сохранению равновесия и поддержанию или изменению темпа движений.
  • Правильные все варианты ответов.