Каких рекомендаций необходимо придерживаться, чтобы избежать
нарушений осанки?

• Сидеть за столом или партой прямо, слегка наклонив голову вперед
• Носить сумку на одном плече
• Не стоит часто перекладывать сумку из руки в руку
• При ходьбе нужно максимально расслабить мышцы спины и плеч, слегка наклонив голову вперед