Задание
Каких правил рекомендуют придерживаться в процессе занятий?
- Больше активно двигаться.
- Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу.
- Пополнять растраченные калории едой и напитками.
- Долго отдыхать после каждого упражнения.