Задание
Каких правил нужно придерживаться в процессе занятий?
- Долго отдыхато после каждого упражнения.
- Пополнять расстраченные калории едой и напитками.
- Больше активно двигаться.
- Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха.