Каких правил необходимо придерживаться при работе сидя, чтобы сохранять правильную осанку?

• Сидеть так, чтобы грудная клетка опиралась на край стола.
• Сидеть, опираясь о спинку стула поясницей.
• Сидеть, опираясь локтём одной руки на стол.
• Сидеть за столом прямо, слегка наклонив голову.
• Сидеть за столом прямо, скрестив ноги.
• Сидеть, не опираясь на спинку стула.
• Сидеть, опираясь на стол локтями обеих рук.