Задание

Какие требования к выполнению наклона вперед из положения сидя на полу?

При выполнении испытания (теста) участник выполняет два предварительных наклона вперед, скользя пальцами рук (кисти рук вместе) по линейке измерения.

При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.

Необходимо согнуть колени для лучшего результата.