Какие процедуры относятся к закаливаниющим ?

• принятие душа после занятия
• все процедуры, связанные с холодным воздействием
• все процедуры, связанные с тепловым воздействием
• все процедуры, в процессе которых происходит приспособление организма к воздействиям окружающей среды