Какие приёмы используются для увеличения нагрузки на уроке физической культуры?

• Уменьшение темпа выполнения упражнения
• Увеличение паузы отдыха между упражнениями
• Увеличение доли упражнений на гибкость
• Увеличение общего количества упражнений