Задание

Какие правила нужно соблюдать при рациональном питании:

Питание должно быть разнообразным

Получать с пищей столько энергии сколько затрачивает организм в течении дня

Регулярный прием пищи в одни и те же часы

Прием пищи 1-2 раза в день

Прием пищи 3-4 раза в день

Питаться только тем, что нравится