Какие основные правила должен знать учащийся при освоении техники кувырка назад?

• в упоре присев надо подавать плечи вперёд
• при перекате назад держать плотную группировку до касания шеей мата и опоры руками за плечами
• разгибание рук начинать до касания ногами
• необязательно держать плотную группировку
• начинать кувырок назад из положения основная стойка