Задание

Какие общие правила необходимо выполнять в случае акклиматизации?

Высыпаться, дать организму отдохнуть в первые дни после приезда.

После приезда сразу же идти знакомиться с окрестностями, достопримечательностями.

Пробовать все экзотические блюда, пить сырую воду.

Заранее тренироваться, заниматься спортом, а в период акклиматизации увеличивать нагрузку постепенно.

Приучить свой организм к колебаниям температуры воздуха.

Заранее не тренироваться, беречь организм от физических нагрузок, экономить энергию, а когда понадобиться, сразу напрягать организм на пределе всех своих сил

Есть привычные для организма продукты, пить кипячёную воду.