Как тренировки в бассейне оказывают влияние на человеческий организм?

• Плавание оказывает положительно влияние на эмоциональное состояние. Этот вид спорта помогает справиться с усталостью, стрессом и плохим настроением, поднимает дух и прибавляет бодрости.
• Занятия в бассейне нормализуют давление, сжигают калории, улучшают кровообращение, выпрямляют осанку, укрепляют мышцы спины и улучшают настроение.
• При плавании кожный покров промывается и очищается от грязи, а также появляется неприятный запах, что способствует респирации кожи.
• Тренировки в бассейне не помогают избавиться от лишнего веса, но ускоряют процесс обмена вещест, а также повышают эластичность и гибкость тела.