Как правильно подобрать фитбол для тренировки?

• Чтобы правильно подобрать швейцарский мяч, нужно сесть на него сверху. Если бедра с коленями образуют прямой угол по отношению к поверхности пола, то снаряд идеально подходит по размеру.
• Мяч по размеру должен доставатьдо уровня колен.
• Мяч по размеру должен доставатьдо уровня бедра.