Как правильно одеваться для занятий физическими упражнениями и спортом?

• Одежда и обувь должны быть на 1-2 размера меньше
• Одежда должна соответствовать твоему размеру
• Одежда не должна стеснять движения, дыхание и кровообращение
• Одежда должна соответствовать погоде
• Обувь должна быть подходящей по размеру и удобной
• Следить за чистотой обуви необязательно, только за чистотой одежды
• Необходимо следить за чистотой спортивной обуви и одежды