Как помочь себе при травме?

• Ссадину промыть чистой водой и обработать антисептическим раствором \(йод, зеленка\).
• На ушиб приложить холодный компресс.
• При носовом кровотечении наклонить голову вперед, на переносицу положить холодный компресс.
• При вывихе обездвижить пострадавшую конечность и самому вправить вывих.