Как можно уменьшить негативное влияние стресса на нервную систему?

Выбери верный вариант ответа.

• Увеличить количество потребляемого кофе
• Игнорировать тревожные ситуации
• Использовать техники для самоуспокоения и релаксации
• Уменьшить количество сна для увеличения рабочего времени