Как должна проходить утренняя зарядка?

• Утренняя зарядка должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия – на свежем воздухе.
• Выполнять упражнения следует в тяжелой, стесняющей движения одежде.
• При выполнении зарядки не нужно следить за самочувствием и правильным дыханием во время упражнения.