К идивидуальным способам контроля во время занятий физическими упражнениями относятся:

• измерение ЧСС и частоты дыхания
• измерение артериального давления и силы кисти
• измерение веса и определение собственного самочувствия
• измерение роста и определение собственного самочувствия