Задание

Гибкость – это?

способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой

это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)

способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени)

способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности